Спорт гальмує старіння

Регулярні фізичні вправи та рухливий спосіб життя гальмують старіння. Про це свідчать результати дослідження, опублікованого у "Британському журналі спортивної медицини".

Науковці стверджують: аеробні навантаження справді збільшують тривалість життя та гальмують процеси старіння. Біологічну основу старіння та пов'язаних з ним хвороб складає процес окислення та нестача антиоксидантів.

В значній мірі це може виправити спорт, особливо аеробні вправи. Також доведено, що спорт позитивно впливає на збереження розумових функцій, зокрема уваги та пам'яті.

Автор
( 0 оцінок )
Викладення
( 0 оцінок )
Актуальність
( 0 оцінок )

Відгуки та коментарі

Написати відгук
Написати коментар

Відгук - це думка або оцінка людей, які бажають передати досвід або враження іншим користувачам нашого сайту з обов'язковою аргументацією залишеного відгука. Основний принцип - «відвідувай - відписувай ». Ваш відгук допоможе багатьом прийняти правильне рішення Коментарі призначені для спілкування та обговорення, а також для роз'яснення питань, що цікавлять

Не дозволяється: використання ненормативної лексики, погроз або образи; пряме порівняння з іншими конкуруючими компаніями; розміщення посилань на сторонні ресурси Інтернету; реклама та самореклама, заяви, пов'язані з діяльністю компанії.

Введіть email:
Ваш e-mail не відображатиметься на сайті
або Авторизуйтесь , для написання відгуку
Автор
0/12
Викладення
0/12
Актуальність
0/12
Відгук:
Завантажити фото:
Вибрати