5 натуральних замінників кофеїну

Мільйони людей у всьому світі буквально не можуть жити без кави. Філіжанка кави вранці, ще одна - в обід, а під вечір - капучіно або латте. Та попри цілющі властивості кави, існують і протипоказання. Крім того, доведено, що регулярне вживання кави може викликати залежність. Тому ми зібрали 5 засобів, якими можна збадьоритись без кофеїну.

Як не дивно, каву може легко замінити газована вода з натуральним соком. Змішуючи їх в різних пропорціях, ми отримуємо свіжість води та набір вітамінів з фруктів та ягід. Також можна додавати листя м'яти, лимон та інші додатки за смаком, отримуючи щоразу потужних заряд енергії.

Любителі екзотики можуть спробувати екстракт листя азіатського дерева гінкго білбоа. Він не тільки бадьорить, але і стимулює розумові здібності та пам'ять. Цей препарат іноді призначають у лікарських цілях, тому перед вживанням краще проконсультуватись з лікарем.

Ще можна спробувати коктейль з води, соку лайма та солі: 200 мл води, 30 мл свіжого соку та 1\4 чайної ложки солі. Цей коктейль стимулює гормони щитовидної залози і допомагає зберігати тонус протягом цілого дня.

Також не слід забувати про женьшень - популярний, дешевий і легкодоступний засіб стимуляції життєвих сил. Він допомагає долати стрес і зберігати тонус, але не викликає нервового перезбудження. 

Втім, збадьоритись можна не лише певними препаратами. Іноді достатньо просто встати і хоча б 15 хвилин походити або постояти. Це корисно не лише для того, щоб розім'яти ноги - вертикальне положення тіла подає в мозок сигнал "прокидатися". Саме тому люди часто встають під час важливої телефонної розмови або в момент напруженої суперечки.

Звісно, це далеко не повний список альтернатив кофеїну. Кожен може знайти для себе оптимальний варіант, якщо хоче позбутися кофеїнової залежності.

кава кофеїн альтернативи
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
16 переглядів в серпні
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, обговорення, вияснення цікавих питань

Фото
Сьогодні зранку в Білій Церкві по вулиці Вернадського горів легковий автомобіль «Mercedes C 180». Як повідомляє прес-служба ДСНС у Київській області, повідомлення про пожежу надійшло до оперативно-диспетчерської служби Білоцерківського району о 04:29. На місці події працювали рятувальники 4-ї ДПРЧ м. Біла Церква. Ліквідувати пожежу вдалося о 04:52. Наразі встановлюються причини загорання. Раніше повідомлялося, що вчора, 16 серпня зранку в Білій Церкві горі...
Суспільство
У п’ятницю 17 серпня в Білій Церкві синоптики прогнозують дощ із грозами. Майже протягом усього дня буде похмуро, температура повітря вночі складе +16 - +18, вдень - + 26 - + 29. Вітер північно-східний 5-10 м/с. Про це свідчить прогноз погоди Укргідрометцентру. Народний прогноз погоди: 17 серпня відзначається день пам'яті святої преподобної Євдокії (Явдохи). Дощі у цей час ідуть серед білого дня, без блискавок і грому. По цьому дню судили про майбутній лис...
Фото
14 серпня у Києві відбувся конкурс краси Міс Україна Всесвіт 2018. На фіналі були присутні численні представники шоу-бізнесу, fashion-індустрії, а також інші відомі персони. Після кількох дефіле і конкурсів була визначена переможниця і п'ятірка найкрасивіших дівчат. Як повідомляє канал 24, володаркою звання Міс Україна Всесвіт 2018 стала одеситка Каріна Жосан. Третьою Міс Україна Всесвіт 2018 стала Анна Дурицька із Білої Церкви. Як зазначається в анкеті, д...
Суспільство
Сьогодні, 16 серпня у Київській області було презентовано спільний проект Національної поліції України та ПрАТ «Київстар» - мобільний додаток "Пошук дітей". Відтепер абоненти «Київстар» зможуть допомагати поліції у пошуках зниклих без вісти дітей. Як повідомляє прес-служба Національної поліції у Київській області, мобільний додаток автоматично надсилатиме повідомлення на мобільні телефонипро неповнолітніх, які перебувають у розшуку. Такі смс отримуватимуть...
Фото
Сьогодні зранку в Білій Церкві по бульвару Олександрійському горів автомобіль Lexus lx 470. Як повідомила прес-служба ДСНС у Київській області, відповідне повідомлення надійшло до оперативно-диспетчерської служби Білоцерківського району о 04:52. На місце події були направлені рятувальники 3-ї та 4-ї Державної пожежно-рятувальної частини міста Біла Церква. Як повідомили надзвичайники, загорання сталося у моторному відсіку автомобіля. Ліквідувати пожежу вдал...
Суспільство
Традиційно 1 вересня відзначається День знань. У цей день проводяться урочисті лінійки, і у школярів починається навчальний рік. Однак у цьому році дата свята припадає на суботу, тому багато батьків задаються питанням, коли у білоцерківських школах відбудеться перший дзвоник. Як повідомив на своїй сторінці у facebook начальник Управління освіти і науки Білоцерківської міської ради Юрій Федорович Петрик, навчальний рік у закладах загальної середньої освіти...
Фото
У Білій Церкві обрали учасників другого туру конкурсу на кращий ескізний проект реконструкції площі по вул. Героїв Небесної Сотні зі спорудженням пам’ятника з метою вшанування загиблих Героїв Небесної Сотні (під час «Революції Гідності») та з метою вшанування загиблих борців за волю і незалежність України в антитерористичній операції на сході України. За інформацією прес-служби Білоцерківської міськради, у другому турі візьмуть участь 6 робіт – які за резу...
Пригоди
Вчора, 15 серпня в результаті автомобільної аварії на трасі Житомир-Бердичівзагинув прапорщик Олександр Ліщук - головний сержант 2 МБ 72 омбр, який їхав на власне весілля, повідомляє прес-служба 72-ї ОМБР. «Отримавши відпустку, Олександр їхав на весілля, яке мало відбутися завтра, в четвер 16 серпня. Та в результаті жахливого ДТП день весілля раптово перетворився на день похорон. Йому було лише 33 роки...» - сказано в повідомленні штабу оперативного команд...
Суспільство
Сьогодні, 16 серпня в Білій Церкві нарешті стане трохи прохолодніше. Протягом дня буде похмуро, температура повітря трохи знизиться + 26 - +28. Вітер північно-західний 5-10 м/с. Про це свідчить прогноз погоди Укргідрометцентру. Народний прогноз погоди: 16 серпня вшановується пам'ять преподобного Антона Римлянина, Новгородського чудотворця. У народі святого називали Антон Віхровій, оскільки у цей день часто буває вітер, по якому судять про майбутню зиму. Як...