Доброго всем времени суток!
Начну с того, что я никогда особо не заморачивался по поводу спины и никогда даже не задумывался про лечение позвоночника. Иногда ныла поясница после долгой работы за компьютером или после дачи, но я на это внимания не обращал – у кого сейчас ничего не болит? Но все поменялось буквально за одну секунду. Мы с другом переносили стиралку, обычная бытовая история: схватил неправильно, спина была не разогрета, руки заняты. В момент подъема я почувствовал какой-то резкий щелчок внутри, даже не звук, а ощущение, будто что-то соскочило. И сразу же прошла такая волна боли, что меня просто перекосило.
Я помню, как попытался выпрямиться и не смог. Меня буквально заклинило в полусогнутом положении. Чтобы хоть как-то распрямиться, мне пришлось держаться за стену, а потом шагать мелкими шажками. Думал, что это обычный прострел, но боль не отпускала ни через пять минут, ни через час. До дома я ехал в маршрутке максимально аккуратно, держась за поясницу, как старик. Каждый поворот корпуса давал такую резь, что я боялся дышать глубоко.
Первые сутки я думал, что обойдется. Намазал мазью, лег, поставил грелку. Но грелка только усилила боль. Тогда я еще не понимал, что при остром состоянии тепло может быть хуже. На следующий день поясница была такая, будто ее изнутри кто-то набил кирпичами. Боль не просто держалась – она стала отдавать вниз по ноге, по задней поверхности бедра. Иногда нога будто «выключалась» на секунду – слабость, неприятное онемение, как будто она не моя. В тот момент я еще не понимал, что мне нужна хоть какая-то клиника лечения позвоночника в Одессе.
Лежать долго не получалось, поясница болела, боль ноющая, иногда резкая. Сидеть было вообще невозможно, минут через пять начинался прям жесткий дискомфорт. Я начал спать полусидя, подкладывая подушки. Просыпался от того, что пытался повернуться и пробирал резкий спазм – как будто ножом режет.
Через пару дней я стал хромать. Настолько, что коллега на работе спросил, не ударился ли я где-то. Если нужно было наклониться хотя бы чуть-чуть, например, поднять что-то с пола –я сначала думал, как мне правильно это сделать, чтобы не стрельнуло опять. Шнурки на кроссовках завязывал почти стоя, упираясь рукой в стену.
Пошел к массажисту – друзья посоветовали их знакомого. Он начал разминать мне мышцы, нажимал так, что я аж выл. Сказал, чтобы я терпел, что это нужно. На следующий день я вообще не мог разогнуться, такое ощущение, что он только усилил воспаление. Потом сходил еще к одному «специалисту», который обещал вправить позвонки. Он пару раз хрустнул мне спину, и вроде стало легче на час, а потом накрыло еще сильнее. Я даже пожалел, что к нему пошел.
В интернете посмотрел упражнения для коррекции позвоночника – отзывы о них были разные, но в основном положительные. Попробовал делать растяжку. Иногда казалось, что чуть легче, но потом боль возвращалась в полном объеме, а иногда даже сильнее. У меня начался страх двигаться: я ловил себя на том, что сначала думаю, потом делаю, потому что любое резкое движение – и снова прострел.
Однажды утром я просто не смог наклониться, чтобы надеть носки. Сел на край кровати, наклонился – и все, ступор. Боль такая, будто поясница зажата в тиски. Я сидел, не зная, что делать: дотянуться не могу, выпрямиться не могу, позвать никого… в какой-то момент даже паника пробила. Тогда я впервые понял, что это уже не просто потянул, а что-то серьезное, и мне нужен для лечения позвоночника врач, а не всякие сомнительные люди и способы из интернета.
Тогда же начал читать про болезни позвоночника форумы, отзывы, статьи. У кого-то похожие симптомы оказались из-за грыжи, у кого-то – из-за защемления корешка. И где-то среди всего этого я впервые наткнулся на информацию про тракционное вытяжение позвоночника. Но тогда я к этому относился скептически и решил поискать сначала более привычные способы помочь себе.
После того, как я понял, что самостоятельно уже ничего толком не делаю, я начал искать, куда вообще можно обратиться. Естественно, первым делом пошел в обычную поликлинику. Там меня посмотрел терапевт, пощупал спину, сказал стандартное: «Поясница воспалена, надо покой, мазь и таблетки». Выписал противовоспалительные и отправил домой. Я тогда еще надеялся, что поможет, но через пять дней стало только хуже. Боль уже не просто отдавалась в ногу – она начала тянуть вниз почти до стопы, особенно по утрам. Иногда стопа чуть немела, и это меня реально напрягало.
Потом я попал к неврологу в частной клинике. Она посмотрела МРТ, которое я сделал уже в панике, и сказала, что у меня протрузия и выраженный корешковый синдром» Назначила мне медикаментозное лечение протрузии поясничного отдела: капельницы, уколы и какие-то таблетки, которые должны были снять воспаление. Ходил на эти капельницы семь дней подряд. Да, на время становилось чуть терпимее, но в целом ничего особо не менялось. Просто боль как будто приглушали, но не надолго.
Дальше мне посоветовали мануальщика. Тоже частный специалист, который уверял, что поставит позвонки на место за пару сеансов. Я тогда был готов пробовать все, потому что от боли и дискомфорта с ума сходил. Пришел. Он покрутил меня, что-то хлопнуло, где-то щелкнуло, он сказал: «Вот, теперь будет легче». И действительно – первые пару часов было впечатление, будто все прошло. А потом боль накрыла так, что я с трудом доехал домой. На следующий день я был хуже, чем до этого «лечения» протрузии. Он, конечно, уверял, что так и должно быть, это организм перестраивается, но я понял, что туда я больше не ногой.
Пытался найти толковых массажистов – их оказалось море, но никто не давал стабильного эффекта. Один делал слишком мягко, пользы ноль. Другой давил так, что у меня слезы текли реками. Третий что-то делал с мышцами, но после его сеанса у меня два дня болел не только поясничный отдел, но и вся спина до лопаток. И это я еще молчу про деньги – за каждое такое лечение позвоночника цены достаточно высокие, а улучшений почти не было.
Пробовал ЛФК. На одном занятии стало даже легче, но на втором – снова прострел. Инструктор говорил, что надо просто настроить мышцы, но я чувствовал, что мое тело реагирует совсем не так, как должно. Иногда упражнения провоцировали усиление боли. Иногда наоборот – расслабляли, но этого хватало максимум на вечер
Ходил к остеопату. Он долго меня осматривал, щупал, объяснял, что «тело в дисбалансе», что «все связано», что нужно пройти курс минимум из шести сеансов. Я прошел три. Честно, было приятнее, чем у мануальщика, но толку ноль. Боль облегчалась максимум на день-два, а потом возвращалась в том же объеме.
Я перепробовал десятки мазей, пачки разных таблеток, делал компрессы, пробовал холод, пробовал тепло, даже купил какой-то дорогой ортопедический пояс – думал, хоть так поддержу спину. Этот пояс помогал только тем, что я меньше двигался, но боль никуда не уходила. Когда совсем худо становилось, то использовал мощные обезболивающие препараты при грыже позвоночника.
Постепенно я начал сходить с ума от ощущения, что все, что я делаю, просто не работает. Я просыпался с болью, ложился с болью, старался не наклоняться, не поднимать руки резко, не сидеть долго, не стоять долго – короче, стал жить в режиме ограничений. Иногда боль доходила до того, что я просто садился, закрывал глаза и ждал, пока отпустит.
И вот примерно в этот период я наткнулся на видео, где Щербакова Богдана Ильинична рассказывает и показывает вытяжение позвоночника на своих конструкциях. И именно в этот момент я впервые задумался про тракционное вытяжение. Вот как-то так я впервые и наткнулся на «СПАС».
Меня зацепила сама идея этой процедуры – что, мол, можно «разгрузить» спину, убрать давление на корешок, и станет легче. Я начал читать про центры, которые занимаются именно вытяжением позвоночника в Одессе. И везде всплывала клиника «СПАС». В отзывах люди писали, что прошли их авторскую методику тракционного лечения и реально встали на ноги без операции. Меня особенно зацепили истории тех, кто описывал симптомы, похожие на мои – боль, отдающая в ногу, онемение, ограничение в движениях. Я читал, что после курса вытягиваний у них боль уходила или хотя бы становилась намного слабее.
В итоге я таки зашел на сайт «СПАСа» (https://spasclinic.com.ua/), почитал про их программу лечения позвоночника. У них оказался целый комплекс процедур: сама тракция, плюс работа с мышцами, плюс фитотерапия, которую я, к слову сказать, очень уважаю. И это выглядело намного серьезнее, чем все то, что я пробовал раньше. Я оставил заявку, и мне почти сразу перезвонили. Спросили, что беспокоит, как давно болит и т.д. Честно говоря, я даже удивился, что разговаривают спокойно и без попыток впарить что-то.
Когда пришел на первичный прием, меня осмотрел невролог. Не просто взглянул и выписал таблетки, а реально проверил подвижность, протестировал рефлексы, чувствительность ног. Спросил про МРТ, посмотрел его очень внимательно. Объяснил, что у меня есть зажатие корешка, поэтому и отдает в ногу, и что мне нельзя делать резкие упражнения – они только усиливают проблему. А вот тракционное вытяжение, по их методике, может реально снять нагрузку и дать корешку освободиться.
Меня сразу предупредили, что чудес не будет после первого раза, что боль будет уходить постепенно, по мере того как снимается воспаление. Вообще все, что я там слышал про протрузию поясничного отдела позвоночника – звучало логично и спокойно.
Первую процедуру вытяжения я, честно, ожидал со страхом. Боялся, что будет больно или неприятно. Но все оказалось совершенно по-другому. Там все проходит под контролем аппарата и специалиста, который стоит рядом и смотрит, как реагируют мышцы. Никаких резких движений, ничего подобного. Просто ощущение равномерного, аккуратного растяжения, как будто позвоночнику дают больше пространства. Немного необычно, но совсем не страшно.
После первой процедуры я не могу сказать, что сразу встал и побежал – так ведь и не бывает. Но я заметил, что боль стала не такой жесткой. Как будто кто-то отпустил спину на пару делений. На следующий день было чуть легче стоять и долго сидеть, не тянуло так сильно по ноге.
С каждой последующей процедурой мне становилось потихоньку лучше. Не рывком, а плавно, понемногу, но разница была ощутимой. Где-то после третьего сеанса я понял, что могу наклониться без того животного страха, что сейчас заклинит. После четвертого стало легче вставать по утрам. После пятого нога перестала неметь.
Ближе к концу курса я впервые за все это время почувствовал, что могу нормально ходить, не перекашиваясь. Честно, я просто на тот момент забыл, когда в последний раз двигался так свободно.
Я помню, как после очередной процедуры просто сел в машину и поймал себя на мысли, что не выбираю безопасную позу, а просто сажусь, как обычно. И это ощущение нормальности дали мне именно там, в «СПАСе». С момента окончания курса лечения прошло 1,5 года!
Если для вас тоже актуально, как избавиться от протрузии поясничного отдела, то можете попробовать начать со звонка в «СПАС»: (099) 5060603.
