Вчені розкрили секрет щастя

В чому секрет щастя? Відповідей на це питання безліч. Але вчені-нейробіологи виявили, що шляхів до щастя не так вже й багато. А вірніше - він взагалі один. 

Дослідник Яак Панскепп дійшов до висновку, що найсильнішим з усіх є інстинкт пошуку. Саме пошук вивільняє найбільший об'єм "гормону щастя" (дофаміну) у нашому мозку. Потужні викиди дофаміну - це своєрідна винагорода, яку організм видає нам за виконання завдан, пов'язаних з плануванням, координацією та пошуком нової інформації.

Відтак досягти стійкого відчуття щастя можуть лише ті, чиє життя проходить у прагненні та пошуках. Кінцевий результат, в даному випадку, є вторинним. Головна запорука щастя - мати перед собою мету і йти до неї, а не досягати її.

Тому більші шанси прожити щасливе життя мають цілеспрямовані люди, які постійно ставлять перед собою нові цілі. Натомість рутинне, одноманітне існування - навіть у комфортних умовах - майже гарантовано призводить до незадоволення життям і може спричинити депресію.