Жувальна гумка: шкода чи користь

Ідея надавати свіжість дихання не нова - ще в давнину люди жували листя, смолу дерев або тютюн, щоб очистити зуби від нальоту і позбутися від неприємного запаху.

Лише в ХХ столітті з'явилася жувальна гумка така, якою ми знаємо її до сих пір - з різними ароматами, розміром і кольором.

Жувальну гумку роблять на основі каучуку - матеріалі натурального походження, додають латекс, який надає жувальній гумці еластичність, барвники, ароматизатори та підсилювачі смаку. Здається, що користь від такого складу сумнівна, проте, в деяких випадках жувальна гумка дуже навіть корисна.

Користь жувальної гумки:

Жувальна гумка допомагає при схудненні. Дієтологи з'ясували, що вона, крім того, що відволікає від їжі, ще й прискорює обмін речовин. Плюс до всього, тривалий жування дає мозку обманний сигнал про те, що людина сита, і це не надовго вгамовує апетит.

З одного боку, жувальна гумка негативно впливає на короткочасну пам'ять - жуючи її можна тут же забути, що збирався робити. З іншого боку, в перспективі, жування стимулює поліпшення довгострокової пам'яті і допомагає згадувати забуте.

  • Вона допомагає очистити зуби від нальоту і міжзубні проміжки від залишків їжі.
  • Жування каучуку допомагає зробити масаж ясен і поліпшити кровообіг.
  • Тривале жування заспокоює і регулює роботу нервової системи.
  • Вона допомагає позбутися від неприємного запаху в роті, але ненадовго, тому є резон жувати її після їжі або перед важливою зустріччю.

Шкода жувальної гумки:

Жувальна гумка за рахунок своєї липкості руйнує пломби, при цьому не гарантує захист від карієсу. Паралельно вона розхитує коронки, мости і здорові зуби.

Аспартам, який входить до складу жувальної гумки шкідливий для організму і провокує виникнення небезпечних захворювань.

В ході жування шлунок виділяє шлунковий сік, і якщо в ньому немає їжі, перетравлює сам себе. Це провокує розвиток гастриту і виразки, тому дуже важливо жувати жувальну гумку тільки після їди і зовсім недовго.

Всі хімічні речовини, які входять до складу жувальної гумки, небезпечні для тривалого вживання.

Що ж пожувати?

Жувальну гумку можна успішно замінити, якщо є необхідність:

  •  Щоб позбутися неприємного запаху з рота, пожуй кавові зерна, які чудово впораються з бактеріальним нальотом на твоїй емалі.
  •  Щоб трохи вгамувати голод і освіжити дихання, пожуй листя петрушки або м'яти. До того ж в травах є вітаміни і не містить шкідливих речовин.
  •  Для зміцнення м'язів ясен можна жувати смолу дерев.
  • Для дитини можна приготувати домашній безпечний мармелад і запропонувати його в якості альтернативи жувальній гумці.

Читайте інші новини на нашому сайті.

Food and mood
Жувальнагумка харчування новини здоров_я вітаміни звічки корисніновини
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Оцініть першим
(0 оцінок)
Поки ще ніхто не оцінював
Ніхто ще не рекомендував
Авторизуйтесь ,
щоб оцінити і порекомендувати

Коментарі

Кримінал
У провадженні слідчого відділу Білоцерківського відділу поліції, перебувають матеріали досудового розслідування по факту дорожньо-транспортної пригоди, яка сталася 1 вересня 2019 року близько 01:30 поблизу с. Щербаки Білоцерківського району за участі автомобіля «MAZDA 323», р.н.з KNT 43358 (польська реєстрація). Як повідомляє прес-служба поліції Білої Церкви, за кермом автівки перебував водій 1997 року народження. У поліції просять всіх небайдужих громадян...
Суспільство
01 червня, в Білій Церкві розпочато прийом проєктів до Громадського бюджету. Маєте ідею, як покращити наше місто? Подайте проєкт до Громадського бюджету Білої Церкви. Ваші ідеї прийматимуть до 30 червня ц.р. включно. Нагадуємо, що умови за якими можна подати проєкт тут: http://bc-rada.gov.ua/node/11363 Загальна інформація розміщена на платформі «Громадського бюджету» http://bc-budget.e-dem.in.ua Зразок бланку – заявки проєкту у підрозділі «Конкурси» платфо...
Пригоди
У Білій Церкві водій маршрутного автобуса “Богдан” збив пенсіонера, який їхав на велосипеді. Про це повідомляє пресслужба поліції. За попередніми даними, 57-річний водій маршрутки не вибрав безпечну швидкість руху та скоїв зіткнення з велосипедистом. У результаті ДТП 72-річний велосипедист отримав травми та був госпіталізований до Білоцерківської лікарні.
Суспільство
01 червня у Білій Церкві відбулося відкриття Комунальної установи Білоцерківської міської ради «Інклюзивно-ресурсний центр №2» для дітей з особливими освітніми потребами. Згідно з рішенням Білоцерківської міської ради у серпні 2019 року було створено КУ БМР «Інклюзивно-ресурсний центр №2». Відповідно до нормативних документів, такі заклади обов’язково мають функціонувати у територіальних громадах один на 12 тис. дітей. У нашому місті дитячого населення біл...
Суспільство
Безсумнівно, народження дитинки є найголовнішим для кожної родини, адже продовжувач роду скріплює сім’ю та робить союз батьків ще міцнішим. Поява двох діток одразу – це подвійна радість, подвійне щастя для будь-якої родини. І сьогодні, 01 червня, саме в Міжнародний день захисту дітей, міський голова Геннадій Дикий провів традиційну зустріч з молодими батьками, у яких народилися двійні та привітав їх родини з поповненням. Це три білоцерківські родини: МІХЕЄ...
Кримінал
За публічного обвинувачення Білоцерківської прокуратури Білоцерківський міськрайонний суд виніс вирок двом молодикам, які напали на перехожого у Білій Церкві (ч. 4 ст. 187 КК України). Вироком суду їх визнали винними у злочині та засудили до 11 років позбавлення волі з конфіскацією майна. Про це повідомляє прокуратура Київщини. В ході судового розгляду було встановлено, що злочинці в грудні 2018 року у Білій Церкві, в нічну пору доби, за попередньою змовою...
Кримінал
Київська митниця зафіксувала порушення при переміщенні через митний кордон токсичної речовини з приховуванням цього факту від митного контролю. Про це йдеться у повідомленні Київської митниці. Небезпечну речовину виявили під час перевірки міжнародного експрес-відправлення, яке надійшло з Китаю на адресу мешканця Білої Церкви. В декларації було зазначено, що в посилці знаходиться поліпропіленове покриття. Однак митники замість задекларованого вантажу у карт...
Новини компаній
Біла Церква є важливим економічним центром Київщини за багатою історією. Місто має розвинену інфраструктуру, може похвалитися значними культурними та освітніми досягненнями, великою кількістю пам'ятників та інших меморіальних об'єктів. Враховуючи це, не дивно, що густота населення Білої Церкви сягає позначки 3082 осіб на один квадратний кілометр. Це є досить важливим моментом, особливо зараз, коли умови карантину послаблюються, але небезпека повністю не зн...
Новини компаній
Щодня ми робимо десятки фото на телефон або цифрову камеру. Рано чи пізно постає питання, як зберігати всі ці кадри?   Команда Mofy.life зібрала 5 простих порад, з якими ви зможете легко впорядкувати свій фотоархів і надійно зберегти сімейні спогади на довгі роки. 1. Видаляйте дублі і непотрібні фото Як часто ви робите серію однакових фото, намагаючись "зловити" правильний ракурс?) Або 15 раз фотографуєте друзів так, щоб всі дивилися в камеру? Погодьтеся,...