Жувальна гумка: шкода чи користь

Ідея надавати свіжість дихання не нова - ще в давнину люди жували листя, смолу дерев або тютюн, щоб очистити зуби від нальоту і позбутися від неприємного запаху.

Лише в ХХ столітті з'явилася жувальна гумка така, якою ми знаємо її до сих пір - з різними ароматами, розміром і кольором.

Жувальну гумку роблять на основі каучуку - матеріалі натурального походження, додають латекс, який надає жувальній гумці еластичність, барвники, ароматизатори та підсилювачі смаку. Здається, що користь від такого складу сумнівна, проте, в деяких випадках жувальна гумка дуже навіть корисна.

Користь жувальної гумки:

Жувальна гумка допомагає при схудненні. Дієтологи з'ясували, що вона, крім того, що відволікає від їжі, ще й прискорює обмін речовин. Плюс до всього, тривалий жування дає мозку обманний сигнал про те, що людина сита, і це не надовго вгамовує апетит.

З одного боку, жувальна гумка негативно впливає на короткочасну пам'ять - жуючи її можна тут же забути, що збирався робити. З іншого боку, в перспективі, жування стимулює поліпшення довгострокової пам'яті і допомагає згадувати забуте.

  • Вона допомагає очистити зуби від нальоту і міжзубні проміжки від залишків їжі.
  • Жування каучуку допомагає зробити масаж ясен і поліпшити кровообіг.
  • Тривале жування заспокоює і регулює роботу нервової системи.
  • Вона допомагає позбутися від неприємного запаху в роті, але ненадовго, тому є резон жувати її після їжі або перед важливою зустріччю.

Шкода жувальної гумки:

Жувальна гумка за рахунок своєї липкості руйнує пломби, при цьому не гарантує захист від карієсу. Паралельно вона розхитує коронки, мости і здорові зуби.

Аспартам, який входить до складу жувальної гумки шкідливий для організму і провокує виникнення небезпечних захворювань.

В ході жування шлунок виділяє шлунковий сік, і якщо в ньому немає їжі, перетравлює сам себе. Це провокує розвиток гастриту і виразки, тому дуже важливо жувати жувальну гумку тільки після їди і зовсім недовго.

Всі хімічні речовини, які входять до складу жувальної гумки, небезпечні для тривалого вживання.

Що ж пожувати?

Жувальну гумку можна успішно замінити, якщо є необхідність:

  •  Щоб позбутися неприємного запаху з рота, пожуй кавові зерна, які чудово впораються з бактеріальним нальотом на твоїй емалі.
  •  Щоб трохи вгамувати голод і освіжити дихання, пожуй листя петрушки або м'яти. До того ж в травах є вітаміни і не містить шкідливих речовин.
  •  Для зміцнення м'язів ясен можна жувати смолу дерев.
  • Для дитини можна приготувати домашній безпечний мармелад і запропонувати його в якості альтернативи жувальній гумці.

Читайте інші новини на нашому сайті.

Food and mood
Жувальнагумка харчування новини здоров_я вітаміни звічки корисніновини
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
76 переглядів в грудні
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Культура
У грудневий вечір, коли доріжки між будинками вже застелені білим снігом, ти сидітимеш біля вікна дуже довго і чекатимеш свого гостя. Та він чомусь завжди затримується. Ти виглядатимеш на доріжки, чи немає бува слідів… І може навіть ляжеш спати, розуміючи, що дітей дуже багато і Миколай квапиться, та може не встигнути до вашої хати. Ну, а під ранок обов'язково трапиться диво! Ти прокинешся від того, що щось заважає спати. Ти просунеш руку під неї – і знай...
Кримінал
20-річний чоловік по телефону від імені слідчого поліції повідомляв жертвам, що їх родичі скоїли ДТП. Щоб «вирішити позитивно питання на місці», вимагав гроші.   Як повідомляє прес-служба поліції Київської області, останній випадок шантажу стався коли шахрай зателефонував до жительки села Фурси Білоцерківського району. Чоловік представився слідчим поліції та повідомив, що жінки скоїв дорожньо-транспортну пригоду. Щоб «вирішити питання», жінці потрібно було...
Кримінал
На початку грудня в Білій Церкві на шинному заводі «Росава» під колесами навантажувача загинула прибиральниця. Фонд соціального страхування та управління Держпраці зафіксували факт загибелі. Як повідомляє «Соцпортал», на місце події була викликана поліція, родичів загиблої повідомили, однак на територію заводу не пустили. На офіційному сайті компанії «Росава» повідомлення про трагедію немає. За словами мешканців міста, причиною трагедії могла стати економі...
Суспільство
У листопаді в Білій Церкві збільшилась кількість хворих на гострі респіраторні вірусні інфекції (ГРВІ). Так, протягом місяця на ГРВІ захворіло 5437 осіб. Як повідомляє прес-служба Білоцерківського відділу лабораторних досліджень, випадків грипу не було, а епідемічний поріг не перевищений. Хворобою Лайма (бореліоз) виявили у чотирьох дорослих.  На гострий вірусний гепатит «А» та вірусний гепатит «В» захворіли 2 особи. Крім того, не зменшуються випадки отрує...
Суспільство
З нового року уряд планує запустити нову систему перевірки субсидіантів. Усіх отримувачів судсидії розділять на два списки: «чорний» і «білий». Як повідомляє «Сьогодні», запустить новий процес перевірки одержувачів субсидій Міністерство соціальної політики у 2019 році. Усіх субсидіантів поділять на дві групи. Пенсіонерів, які отримують мінімальну пенсію, внесуть в «білий список». Їх  органи контролю не перевірятимуть зовсім або робитимуть це зрідка. А ось...
Суспільство
Протягом усього тижня в Білій Церкві буде морозно. 18 грудня температура повітря коливатиметься від -4 до – 6 градусів, вночі - -7 - -9. . Вітер східний 5-10 м/с. Опадів синоптики не прогнозують. Народний прогноз погоди: 18 грудня відзначається день пам’яті преподобного Сави Освященного. Продовжуються Варварині морози. У давнину говорили: “Сава стелить, Сава гвіздки гострить, Сава шлях засалює”, що означало, що дороги ставали слизькими. Цього дня все ще сп...
Суспільство
З нагоди 27-ї річниці підтвердження всеукраїнським референдумом Акта проголошення незалежності України 1 грудня 1991 року, Президент України Петро Порошенко присвоїв ряд нагород українським фахівцям. Зокрема, звання «Заслужений лікар України» було присвоєно кандидату медичних наук, заступнику головного лікаря з медичної частини Білоцерківської районної лікарні, лікарю-хірургу - Олександру Вікторовичу Грузинському, повідомляє адміністрація Президента. Своєю...
Суспільство
У потязі, який також зупинятиметься і у Білій Церкві, не буде плацкартних вагонів Вчора, 16 грудня, «Укрзалізниця» запустила новий потяг – «Нічний Експрес» №3/4, який з’єднає південь та захід країни. Він проходитиме через Білу Церкву та забезпечить сполучення Запоріжжя з Закарпаттям. Як повідомляє прес-служба «Укрзалізниці», у Білу Церкву потяг прибуватиме о 23:01, в Ужгороді буде об 11:03. У зворотному напрямку поїзд почне курсувати з 17 грудня. Також по...
ФОТО
Минулого тижня, 14 грудня на Білоцерківщині, на трасі Біла Церква-Володарка сталася дорожньо-транспортна пригода за участі автомобіля ВАЗ-2106 та «Subaru». Як повідомляє прес-служба ДСНС у Київській області, повідомлення про допомогу надійшло до оперативно-диспетчерської служби Білоцерківського району о 23:08. Як зазначили у поліції, 55-річний чоловік, керуючи автівкою «ВАЗ», виїхав на зустрічну смугу, де сталося зіткнення з автомобілем «Subaru». В результ...