Жувальна гумка: шкода чи користь

Ідея надавати свіжість дихання не нова - ще в давнину люди жували листя, смолу дерев або тютюн, щоб очистити зуби від нальоту і позбутися від неприємного запаху.

Лише в ХХ столітті з'явилася жувальна гумка така, якою ми знаємо її до сих пір - з різними ароматами, розміром і кольором.

Жувальну гумку роблять на основі каучуку - матеріалі натурального походження, додають латекс, який надає жувальній гумці еластичність, барвники, ароматизатори та підсилювачі смаку. Здається, що користь від такого складу сумнівна, проте, в деяких випадках жувальна гумка дуже навіть корисна.

Користь жувальної гумки:

Жувальна гумка допомагає при схудненні. Дієтологи з'ясували, що вона, крім того, що відволікає від їжі, ще й прискорює обмін речовин. Плюс до всього, тривалий жування дає мозку обманний сигнал про те, що людина сита, і це не надовго вгамовує апетит.

З одного боку, жувальна гумка негативно впливає на короткочасну пам'ять - жуючи її можна тут же забути, що збирався робити. З іншого боку, в перспективі, жування стимулює поліпшення довгострокової пам'яті і допомагає згадувати забуте.

  • Вона допомагає очистити зуби від нальоту і міжзубні проміжки від залишків їжі.
  • Жування каучуку допомагає зробити масаж ясен і поліпшити кровообіг.
  • Тривале жування заспокоює і регулює роботу нервової системи.
  • Вона допомагає позбутися від неприємного запаху в роті, але ненадовго, тому є резон жувати її після їжі або перед важливою зустріччю.

Шкода жувальної гумки:

Жувальна гумка за рахунок своєї липкості руйнує пломби, при цьому не гарантує захист від карієсу. Паралельно вона розхитує коронки, мости і здорові зуби.

Аспартам, який входить до складу жувальної гумки шкідливий для організму і провокує виникнення небезпечних захворювань.

В ході жування шлунок виділяє шлунковий сік, і якщо в ньому немає їжі, перетравлює сам себе. Це провокує розвиток гастриту і виразки, тому дуже важливо жувати жувальну гумку тільки після їди і зовсім недовго.

Всі хімічні речовини, які входять до складу жувальної гумки, небезпечні для тривалого вживання.

Що ж пожувати?

Жувальну гумку можна успішно замінити, якщо є необхідність:

  •  Щоб позбутися неприємного запаху з рота, пожуй кавові зерна, які чудово впораються з бактеріальним нальотом на твоїй емалі.
  •  Щоб трохи вгамувати голод і освіжити дихання, пожуй листя петрушки або м'яти. До того ж в травах є вітаміни і не містить шкідливих речовин.
  •  Для зміцнення м'язів ясен можна жувати смолу дерев.
  • Для дитини можна приготувати домашній безпечний мармелад і запропонувати його в якості альтернативи жувальній гумці.

Читайте інші новини на нашому сайті.

Food and mood
Жувальнагумка харчування новини здоров_я вітаміни звічки корисніновини
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
75 переглядів у жовтні
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань

Суспільство
Українець зміг довести законність користування автомобілем на естонських номерах у Верховному суді України.  Про це повідомляє прес-служба суду. Чоловік наполягав на скасуванні постанови, згідно з якою його визнали винним у порушенні митних правил та оштрафували на 8500 гривень. У той же час, під час судових засідань чоловік визнав, що ввіз автомобіль для тривалого користування, а режим «транзит» вказав, щоб уникнути розмитнення.  Ще у 2016 році суд першої...
Відео
У суботу, 20 жовтня на площі біля БРУМу було людно. Сотні білоцерківців разом зі своїми дітьми прийшли до Торгової площі аби взяти участь у міжнародному проекті «Місто професій». Організатором свята виступив Благодійний фонд «Місто професій». Цього року проект було реалізовано у 32 містах України. Понад 400 тисяч дітей та понад 1 млн. дорослих взяли участь у масштабному заході. Цього року ідеолог проекту Тетяна Люлька вирішила закінчити сезон у рідному мі...
Новини компаній
Смартфон супроводжує свого власника практично скрізь. Та і як відмовити собі в задоволенні, наприклад, слухати музику, якщо це модель Meizu M6 Note з реально крутим звуком? У результаті телефон іноді опиняється в місцях, які можуть бути для нього небезпечні. Скажімо, у ванній кімнаті, де навіть при дуже акуратному використанні є ризик попадання води на екран. Відгукнеться неприємностями і носіння апарату в кишені одягу або в сумці. Адже там можна легко пош...
Увага!
У Білій Церкві та районі з 22 по 26 жовтня, у зв'язку із капітальними ремонтами відбудеться відключення електроенергії. Про це повідомляється на сайті Київобленерго. Точні адреси, терміни та причини відключення електроенергії наведені нижче у таблиці. Будьте постійно у курсі подій, якими живе Біла Церква, – підписуйтесь на канал 04563.com.ua у Telegram та Facebook!
Суспільство
Здорожчання вартості проїзду у маршрутках Біла Церква-Київ, Nextbike у Білій Церкві, електронний квиток проїзду у тролейбусах та інші головні події минулого тижня – у короткому дайджесті 04563.com.ua. Проїзд у маршрутці з Білої Церкви до Києва дорожчає на 20 гривень З середи, 24 жовтня одразу на 20 гривень підвищується ціна проїзду на маршруті Київ - Біла Церква. Як повідомляється в оголошенні, яке повісили в одній з міжміських маршруток,  з 24 жовтня ціна...
Суспільство
У понеділок, 22 жовтня в Білій Церкві буде похмуро, лише вечір буде ясним. Без опадів. Температура повітря вночі складе +3 - +5, вдень - +10 - + 12. Вітер північний 5-10 м/с. Про це свідчить прогноз погоди Укргідрометцентру. Народний прогноз погоди: Цього дня вшановується пам'ять апостола Якова Алфеєва. У народі святого називали Яків Деревопилець, оскільки у цей час йшла активна заготівля дров. 22 жовтня часто йшов сніг: "Після Якова осінь вже заплакала, б...
Суспільство
В маршрутках вже з'явилися оголошення для пасажирів З середи, 24 жовтня одразу на 20 гривень підвищується ціна проїзду на маршруті Київ - Біла Церква. Як повідомляється в оголошенні, яке повісили в одній з міжміських маршруток,  з 24 жовтня ціна проїзду буде складати 80 гривень. Інформація швидко поширилась інтернетом, а білоцерківці дізнавшись новину обурились: Нагадаємо, що минулого року у жовтні вартість проїзду на маршруті Київ - Біла Церква підвищилас...
Культура
Бабине літо підходить до завершення. Вже на цих вихідних осінь в повну силу вступить у свої права. Однак похмурі, прохолодні вихідні не є приводом для сидіння вдома. Наступає чудовий час для веселих посиденьок з рідними чи друзями у кафе, відвідування кінотеатру, театру або відпочинку за чашечкою кави з книжкою. Сайт 04563.com.ua підготував традиційну добірку головних подій на ці вихідних у Білій Церкві, вам залишається лише обрати найцікавіші: Майстер-кла...
Суспільство
Відтепер білоцерківці та гості міста, які мають електронну транспортну картку, можуть поповнювати її зі свого банківського карткового рахунку через сервіс на сайті Тролейбусного управління. Як повідомляє прес-служба Білоцерківської міськради, така можливість була реалізована за технічної підтримки платіжного сервісу ipay.ua. Крім того, найближчим часом планують запровадити ще одну подібну цифрову послугу - можливість поповнення ресурсу транспортних карток...