Жувальна гумка: шкода чи користь

Ідея надавати свіжість дихання не нова - ще в давнину люди жували листя, смолу дерев або тютюн, щоб очистити зуби від нальоту і позбутися від неприємного запаху.

Лише в ХХ столітті з'явилася жувальна гумка така, якою ми знаємо її до сих пір - з різними ароматами, розміром і кольором.

Жувальну гумку роблять на основі каучуку - матеріалі натурального походження, додають латекс, який надає жувальній гумці еластичність, барвники, ароматизатори та підсилювачі смаку. Здається, що користь від такого складу сумнівна, проте, в деяких випадках жувальна гумка дуже навіть корисна.

Користь жувальної гумки:

Жувальна гумка допомагає при схудненні. Дієтологи з'ясували, що вона, крім того, що відволікає від їжі, ще й прискорює обмін речовин. Плюс до всього, тривалий жування дає мозку обманний сигнал про те, що людина сита, і це не надовго вгамовує апетит.

З одного боку, жувальна гумка негативно впливає на короткочасну пам'ять - жуючи її можна тут же забути, що збирався робити. З іншого боку, в перспективі, жування стимулює поліпшення довгострокової пам'яті і допомагає згадувати забуте.

  • Вона допомагає очистити зуби від нальоту і міжзубні проміжки від залишків їжі.
  • Жування каучуку допомагає зробити масаж ясен і поліпшити кровообіг.
  • Тривале жування заспокоює і регулює роботу нервової системи.
  • Вона допомагає позбутися від неприємного запаху в роті, але ненадовго, тому є резон жувати її після їжі або перед важливою зустріччю.

Шкода жувальної гумки:

Жувальна гумка за рахунок своєї липкості руйнує пломби, при цьому не гарантує захист від карієсу. Паралельно вона розхитує коронки, мости і здорові зуби.

Аспартам, який входить до складу жувальної гумки шкідливий для організму і провокує виникнення небезпечних захворювань.

В ході жування шлунок виділяє шлунковий сік, і якщо в ньому немає їжі, перетравлює сам себе. Це провокує розвиток гастриту і виразки, тому дуже важливо жувати жувальну гумку тільки після їди і зовсім недовго.

Всі хімічні речовини, які входять до складу жувальної гумки, небезпечні для тривалого вживання.

Що ж пожувати?

Жувальну гумку можна успішно замінити, якщо є необхідність:

  •  Щоб позбутися неприємного запаху з рота, пожуй кавові зерна, які чудово впораються з бактеріальним нальотом на твоїй емалі.
  •  Щоб трохи вгамувати голод і освіжити дихання, пожуй листя петрушки або м'яти. До того ж в травах є вітаміни і не містить шкідливих речовин.
  •  Для зміцнення м'язів ясен можна жувати смолу дерев.
  • Для дитини можна приготувати домашній безпечний мармелад і запропонувати його в якості альтернативи жувальній гумці.

Читайте інші новини на нашому сайті.

Food and mood
Жувальнагумка харчування новини здоров_я вітаміни звічки корисніновини
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

ФОТО
За словами затриманого, у нього "виникло непереборне бажання забрати бюлетень додому" Випадок стався 21 липня о 12:30. До правоохоронців звернувся член комісії та повідомив, що один громадянин отримав два бюлетені. Після здійснення волевиявлення чоловік викинув у виборчу скриньку лише один бюлетень та покинув приміщення дільниці. Як повідомляє прес-служба поліції Київської області, правоохоронці вирішили перевірити чоловіка. Під час розмови 34-річний білоц...
Суспільство
Центральна виборча комісія опрацювала 46,22% протоколів. Станом на 10:00 ЦВК опрацювала 46,22% протоколів по Україні. В 90-му окрузі лідирує політична партія «Слуга народу» - 42,83%.  У 90-му виборчому окрузі (м.Біла Церква) лідирує Микола Бабенко. Про це повідомляють на сайті ЦВК. Зокрема, за результатами опрацьованих 46,22% протоколів, Микола Бабенко має 27,88% голосів виборців. Він випереджає Юрія Нестерчука від «Слуги народу», у якого наразі 16,77%. Т...
Суспільство
Бажаємо усім спокійного понеділка, екзит-поли вже не змінити. Гоніть від себе погані деструктивні почуття і помічайте однодумців. Їх насправді більше, ніж здається. І не забудьте взяти з собою парасолю, тому що сьогодні, 22 липня в Білій Церкві трохи дощитиме. Температура повітря вдень буде комфортною і складе +25 - +27 градусів, вночі  - +15 - +17. Вітер західний 5-10 м/с. Народний прогноз погоди: У цей день вшановується пам'ять священномученика Панкрата...
Суспільство
На Білоцерківщині тривають жнива, чому сприяють і погодні умови. На полях сільськогосподарських підприємств активно проходить збір зернових культур.  Як повідомляє прес-служба Білоцерківської райдержадміністрації, із майже 19 тис. га зернових та зернобобових культур обмолочено 4,7 тис. га, при урожайності 48,7 ц/га намолочено 22,9 тис. тонн. Триває обмолот озимої пшениці, яку вже зібрано на площі 2550 га, при урожайності 55,2 ц/га намолочено 14,1 тис. тон...
Суспільство
До кінця 2019 року у 802 об'єднаних громадах по Україні планують ввести поліцейських офіцерів громади, а до 2020 року - запровадити цю посаду по всій країні, повідомляє Урядовий портал. За словами міністра внутрішніх справ Арсена Авакова, офіцери громади прийдуть на зміну дільничному, спілкуватимуться з людьми, запобігатимуть злочинам та надаватимуть правоохоронний сервіс. Новий тип поліцейських забезпечать транспортом, технікою та робочим місцем. Півтора...
Новини компаній
Із сухістю повітря щодня стикається кожна людина. Вдома, на роботі, в автомобілі. Дискомфорт при диханні, сухість шкіри - неприємні наслідки пересушеного повітря. Велика кількість побутових приладів вдома, офісної техніки на роботі, випаровування бензину в автомобілі не сприяють поліпшенню якості повітря, що вдихається людиною. Не завжди є можливість придбати дороге кліматичне обладнання і створити «оазис» свіжості і приємних ароматів. Справжньою знахідкою...
Екологія
Понад 9 мільйонів гривень — така сума збитків через витік хімікатів у річку Рось, який стався внаслідок ДТП у червні 2019 року.  Як повідомляє прес-служба Держекоінспекції Вінницької області, усі розрахунки були зроблені з урахуванням збитків заподіяних державі, внаслідок порушення законодавства про охорону та раціональне використання водних ресурсів. Загальна сума збитків склала 9 328 617 ( дев’ять мільйонів триста двадцять вісім тисяч шістсот сімнадцять)...
ФОТО
На автодорозі Біла Церква-Узин в напрямку села Сухоліси сталася дорожньо-транспортна пригода за участі двох автомобілів. Як повідомляє прес-служба поліції Білої Церкви, встановлено, що 26-річний керманич вантажного автомобіля Mercedes-Benz виїхав на смугу зустрічного руху, де допустив зіткнення з автомобілем ВАЗ-21043, яким керувала 39-річна мешканка смт. Рокитне. Всі учасники отримали травми різного ступеню. Невдовзі після зіткнення автомобіль Mercedes з...
Суспільство
Скучили за спекою? До України з південних широт йде суттєве підвищення температури повітря. Вже у неділю практично всю Європу накриє спека і навіть сильна, до +40 градусів. В Україні потепління поступово набиратиме обертів, стовпчики термометрів підстрибнуть до +29 градусів. Сьогодні, 19 липня в Білій Церкві тепла погода лише розкачуватиметься. Вдень температура повітря складе +25 - +27 градусів, вночі  - +11 - +13. Вітер західний 5-10 м/с. Народний прогно...