Білоцерківцям на замітку: на цих вихідних Україна переходить на зимовий час

Переходити на зимовий час та переводити стрілки годинників на одну годину назад, українці будуть вже на цих вихідних - 29 жовтня о 04:00 ранку. 

Відзначимо, що такі часові зміни були затверджені постановою Кабінету Міністрів ще у травні 1996 року. З того часу, в Україні, в останню неділю жовтня о 04:00 ранку переводяться стрілки годинників на одну годину назад. Перехід на літній час відбуватиметься в останню неділю березня о 03:00, тоді стрілки годинників будемо переводити на одну годину вперед. 

Нагадаємо, що навіть така незначна зміна часу досить часто спричиняє проблеми зі сном. Тому, фахівці рекомендують лягати спати у такий час, щоб тривалість сну була кратна 1,5 години. 

А для того, щоб підняти працездатність рекомендують поспати упродовж 30 хвилин вдень, однак до обіду. 

Читайте також:  в Білій Церкві, в рамках осінньої толоки, висадили 250 кущів на Олександрійському бульварі.