User views view_news rubric_id news_rubric_id 6

Як вберегтись від теплового удару?

Тепловий удар - тяжкий стан, який виникає внаслідок перегрівання. З ладу виходять всі основні системи організму: центральна нервова система, серцево-судинна система, легені, шлунково-кишковий тракт. Іноді це виявляється у скороминущому поганому почутті, а іноді - загрожує життю.

Вд теплового удару не застрахований ніхто, навіть молоді та витривалі люди. Для цього зовсім не треба проводити на сонці цілий день - за певних обставин "схопити" тепловий удар можна і за 15 хвилин.

Перегрівання особливо небезпечне для дітей до 8 років та осіб похилого віку. Саме вони мають знижену здатність адаптуватись до надмірних температур. В групі ризику - особи, що страждають захворюваннями серця (ішемією, аритміями), гіпертонією та артеросклерозом. На них перегрівання справляє особливо тяжкий ефект і тепловий удар може закінчитись летально. Ще однією обтяжуючою обставиною є надмірна вага.

Симптоми теплового удару не важко розпізнати. Тепловий удар легкого ступеня супроводжується слабкістю, нудотою, запамороченням, прискореним пульсом та розширеними зіницями. В такому випадку людину достатньо перемістити в затінок, дати прохолодної води та умитися.

Тепловий удар середнього ступеня вирізняється тим, що людина не може самостійно надати собі допомогу, а іноді - навіть зв'язно попросити про допомогу. Температура тіла підвищується до 40 градусів, порушується координація рухів, виникає нудота, людина може втратити свідомість. В такому випадку слід забрати людину з сонця, дати їй холодної води і викликати швидку допомогу.

Теплові удари тяжкого ступеня у кожному четвертому випадку закінчуються летально. Температура тіла підскакує до 41%, починаються судоми і галюцінації. Такий стан розвивається майже миттєво, тому вчасно надати допомогу вдається не завжди.

Втім, уникнути теплового удару не важко. Перш за все, слід уникати знаходженя на сонці, особливо з 12:00 до 16:00, коли воно особливо пекуче. По-друге, слід носити легкого капелюха і легкий одяг з натуральних тканин. По-третє, в спекотну погоду треба вживати достатню кількість води і надавати перевагу легкій їжі.

Що ж до відпочинку на пляжі, про техніку безпечного засмагання читайте у нашому матеріалі.

Здоров'я сонце
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
37 переглядів в лютому
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Суспільство
У Білій Церкві на новому заводі «Біофарма» приступили до пусконалагоджувальних робіт. Про це на своїй сторінці у facebook повідомив президент компанії Костянтин Єфименко. На нових потужностях «Біофарма» планує налагодити випуск імуноглобулінів, альбуміну, фактору згортання крові VIII в масштабах, які повинні покрити потреби українського ринку і забезпечити можливість експорту. Завдяки роботі підприємства Україна входить до 12-ки країни світу, які виробляют...
Кримінал
Інспектора відділу нагляду і безпеки Білоцерківської виправної колонії № 35 засудили за передачу в'язням заборонених предметів. Про це повідомляє прес-служба прокуратури Київської області. За матеріалами справи, працівник колонії в порушення своїх службових обов’язків, за хабарі передавав психотропні речовини та заборонені предмети ув’язненим. Згідно з вироком Білоцерківського міськрайонного суду, інспектора виправної колонії № 35 засуджено до 5 років позб...
Влада
Вчора, 21 лютого у приміщенні Білоцерківської міської ради відбулася відкрита зустріч перевізників міста, міської влади, активістів та білоцерківців. Під час зустрічі вкотре обговорювали підняття тарифів на проїзд у міському транспорті. Як повідомляє прес-служба Білоцерківської міської ради, питань для обговорення було багато, а саме: розгляд скарг білоцерківців щодо якості пасажирських перевезень, проведення громадської експертизи, вартості проїзду та роз...
Пригоди
Двоє солдат-строковиків, які вчора, 21 лютого отримали травми на військовому полігоні у Київській області, підірвалися внаслідок несанкціонованого вибуху гранати під час навчань. «21.02.2019 близько 15.30 год. під час проведення навчань стався несанкціонований вибух гранати, внаслідок чого двоє солдат строкової служби військової частини А2167 зазнали тілесних ушкоджень.» - йдеться у повідомленні. Наразі відомо, що постраждалі солдати доставлені до військо...
Суспільство
Сьогодні, 22 лютого в Білій Церкві буде без істотних опадів, лише ввечері можливий невеликий сніг. Проте погода обіцяє все одно бути некомфортною, тому що прийде похолодання до -5-6 градусів, а поривчастий вітер нагадає зиму. За прогнозами синоптиків, вихідними похолодання посилиться.  Однак, вже з понеділка, з 25 лютого, знову почнеться потепління. Сьогодні ж температура повітря вночі в Білій Церкві складе -5 - -7 градусів, вдень теж -5 - -7 градусів. Нар...
Пригоди
Сьогодні, 21 лютого, два військовослужбовці строкової служби 72-ї ОМБр отримали травми на полігоні у Київській області в результаті підриву невідомого вибухового предмету. Про це повідомила 72 ОМБр ім. Чорних Запорожців на своїй сторінці у facebook. "Постраждалих доставлено до лікувального закладу Міністерства оборони України та надано кваліфіковану медичну допомогу. Зараз їх життю загроз немає. Попередні причини надзвичайної події – особисте порушення зах...
Суспільство
Загалом у березні українці матимуть 11 вихідних та відпочиватимуть впродовж трьох днів поспіль.  Оскільки 8 березня (Міжнародний жіночий день) у 2019 році випадає на п'ятницю, українці матимуть три вихідні дні поспіль - 8, 9 та 10 березня.   Нагадаємо, Кабінет міністрів України затвердив порядок перенесення робочих днів на свята у 2019 році.  Згідно з рішенням уряду, роботодавцям рекомендують перенести робочі дні з вівторка 30 квітня на суботу 11 травня. В...
ТЕСТ
Пропонуємо вам перевірити, наскільки добре ви знаєте українську мову. Нагадаємо, 21 лютого, у світі відзначають Міжнародний день рідної мови. І з цієї нагоди ми маємо для вас цікавий тест з української мови, щоб перевірити чи не забули ви правила:
Новини компаній
Оgolosha.ua - це безкоштовна дошка оголошень, тут Ви можете купити або продати що завгодно!  Вам знадобиться лише пару хвилин для того щоб зареєструватися і викласти оголошення. Ogolosha.ua - це легкий інтерфейс, приємний дизайн, простота в використанні, багато категорій та розділення на регіони по Україні. На ogolosha.ua запропоновані різні товари та послуги, різноманітної цінової категорії та якості. Для того, щоб знайти потрібну послугу чи товар необхід...