Как проверить зрение в домашних условиях?

Проверка остроты зрения – обязательная процедура для людей любого возраста. Однако не всегда есть возможность сразу же обратиться к офтальмологу. Логично, что у людей возникает вопрос: можно ли проверить зрение в домашних условиях? Сделать это самостоятельно можно. Однако лучше все же не слишком доверять этому способу и для диагностики обратиться к специалисту – обратитесь в специализированный центр Ochi Clinic https://www.ochiclinic.com.ua/ru/service/diagnosticheskie-uslugi/ .

Проверка остроты зрения в домашних условиях

Как проверить зрение дома? В интернете можно найти много тестов, которые, по мнению авторов, расскажут вам о состоянии вашего зрения. Однако им не стоит слишком доверять.

Для проверки остроты зрения дома можно использовать всем известную таблицу Сивцева. Она состоит из 12 рядов букв, расположенных в произвольном порядке. Размер символов уменьшается снизу вверх. Слева у каждой строки написано расстояние, при котором человек с нормальным зрением должен видеть все буквы (5,0 метров для верхнего ряда; 2,5 метра – для нижнего). Справа каждой строки указана величина, символизирующая остроту зрения (в условных единицах).

Для детей, которые еще не умеют читать, есть таблица Орловой. Она построена по тому же принципу, однако вместо букв на ней нарисованы простые картинки, понятные ребенку.

Чтобы проверить зрение, нужно заранее распечатать таблицу в размере 297х479 мм. Если же такой возможности нет, можно открыть файл и на компьютере.

Проверка на близорукость и дальнозоркость

За полчаса до проверки зрения откажитесь от гаджетов и работы за компьютером, чтения. Лучше всего заняться повседневными делами. Не проводите проверку зрения, если сильно устали, болеете или плохо себя чувствуете.

Начинаем проверку зрения на близорукость в домашних условиях. Повесьте таблицу на стену таким образом, чтобы 10 строчка была на уровне глаз. Свет в комнате нужно приглушить, а таблицу, наоборот, дополнительно подсветить.

Далее действуйте так:

1. Сядьте на расстоянии 5 метров.
2. Один глаз закройте чем-то непрозрачным (но не зажмуривайтесь!).
3. Широко откройте глаза и посмотрите на 10-ую строку. Назовите все буквы по очереди.
4. Если вам плохо видно 10-ую строчку, прочтите строки выше. И так, пока все символы не будут названы правильно.

При проверке зрения не выдавайтесь вперед. Проверяйте каждый глаз по очереди.

Если вы без проблем видите буквы в10-й строчке, то у вас нет проблем со зрением. Если же вы хорошо увидели строчки, находящиеся выше, значит, нарушение зрения есть. В интернете есть таблицы, с помощью которых вы можете узнать приблизительное отклонение. Внесите в них свои данные и узнаете результат.

Дальнозоркость можно также проверить с помощью таблицы Сивцева. Для этого загрузите в интернете файл, однако не стандартный, а разделенный на две половины: красную и зеленую. Отодвиньтесь от экрана на расстояние 1 метр, закройте глаз и попробуйте прочитать буквы на той и другой половине. Если вы хорошо видите буквы на зеленой половине, вероятнее всего, у вас дальнозоркость. Более четкие буквы на красном фоне говорят о близорукости.

Какие бы результаты вы не получили, обязательно обратитесь к окулисту для более точных данных и в случае необходимости подбора аксессуаров для коррекции.

Тест на астигматизм

Астигматизм – еще одна распространенная проблема со зрением. Он возникает вследствие неправильной формы роговицы. При астигматизме человек видит изображение расплывчато: одни линии кажутся четкими, а другие – размытыми.

Проверить зрение на астигматизм также можно в домашних условиях. Для этого понадобится картинка под названием звезда Сименса. Она представляет собой круг, который состоит из лучей, расходящихся от центра.

Распечатывайте или откройте картинку, а затем отойдите на 5 шагов. Проведите проверку глазами поочередно. Если круг принял форму эллипса, можно говорить об астигматизме.

Также есть и другие картинки, например, круги с параллельными горизонтальными или вертикальными линиями. Если линии неравномерные, кажутся разными по толщине или длине, можно говорить о наличии астигматизма.

Эффективность домашней проверки зрения

Насколько достоверна домашняя проверка зрения? Нельзя сказать, что самостоятельная процедура будет достаточно эффективной. Вы можете распечатать таблицу не того размера или плохого качества, поэтому результаты проверки будут неточными. Также многие не учитывают контрастность таблиц, неправильно замеряют расстояние. Если вы проверяете зрение на компьютере, учитывайте, что яркость или параметры монитора могут повлиять на результаты. К тому же, в домашних условиях многие начинают «мухлевать»: подсматривать результаты или садиться ближе, чем нужно.

Что делать с результатами домашней проверки зрения

Не делайте поспешных выводов, особенно, если во время проверки обнаружились проблемы. Запишитесь на прием к офтальмологу, который поможет опровергнуть или подтвердить диагноз.

Преимущества сотрудничества с Офтальмологической клиникой Ochi Clinic

Для проверки зрения запишитесь на прием в нашу клинику Ochi Clinic. Это современный офтальмологический центр, где можно пройти проверку взрослым и детям любого возраста. Также мы занимаемся лечением заболеваний глаз.

Наши преимущества:

•  современное оборудование;
• опытные специалисты;
•  комфортные условия;
•  адекватные цены.

Ждем вас на прием!