Чим замінити каву: ТОП-7 напоїв, що бадьорять

Якщо кава настільки улюблений ваш напій, що давно перетворився в залежність, варто задуматися над альтернативами - більш корисними, але не менш смачними. Завдання кави - стимулювати роботу нервової системи, розбудити і струснути організм, зняти втому і підвищити витривалість. При цьому, бажано не перестаратися і не довести організм до виснаження - як розумового, так і фізичного.

Імбирний чай

Імбир - лікарська рослина, має протизапальну і болезаспокійливу дію. Він стимулює роботу імунної системи, покращує обмін речовин і змушує кров бігти швидше. Імбир - часта приправа дієтичного столу, корисний він при токсикозі будь-якого триместру вагітності. Як альтернативний кави напій імбир знімає втому, прибирає млявість і апатію. Просто потріть на тертці корінь імбиру, залийте окропом і дайте настоятися протягом 7 хвилин.

Зелений чай

Його рекомендують всім, хто без чашки кави не може прокинутися вранці. Кофеїну в зеленому чаї предостатньо, щоб підбадьорити вас і підняти з ліжка. Зелений чай є потужним антиоксидантом і здатний підвищити імунітет.

Лимонний напій

Насправді, підступність кави полягає в тому, що як тільки закінчується дія кофеїну - нам знову потрібна «доза» для бадьорості. Щоб уникнути цієї залежності, замініть каву водою з соком лимона - цей напій додасть енергії не менше кави, а нової підзаправки ви не зажадаєте.

Чай з женьшенем

Женьшень відмінно тонізує, стимулює і є загальнозміцнюючим засобом. Це лікарська рослина, яке допоможе сконцентруватися, акумулювати сили і відкриє резерв необхідної енергії. Якщо ви відчуваєте втому - просто додайте женьшеню в свій звичний вечірній чай, нехай це буде прекрасною традицією в завершенні дня.

Гранатовий сік

Не потрібно нічого заварювати - купіть готовий, або просто включіть гранати в свій раціон. Гранатовий сік є енергетиком, в ньому сконцентровано багато вітамінів, особливо він стане доречним вагітним, які полюбляють каву. Гранатовий сік краще вживати з морквяним, або розводити водою.

Чай з лимонника

Також може стати відмінною заміною ранкової чашки кави. Бадьорить і покращує самопочуття. Його навіть призначають хворим при виснаженні, в відновлювальний період після операцій або при астенії, щоб вони швидше ставали на ноги. Непогано проявляє себе у людей, схильних до депресій.

Солодка

Корінь солодки поважають медики багатьох країн і використовують як допоміжний засіб при лікуванні захворювань, де необхідний життєвий тонус і сили. Солодка продовжує життя і має високий енергозабезпечуючих властивістю. Не містить кофеїну.

Food and Mood
кава чимзамінитикаву новиниБілоїЦеркви БЦ БЦновини БілаЦерква сніданок
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
106 переглядів у вересні
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань

Кримінал
На Білоцерківщині, у селі Розаліївка обікрали будинок 62-річної жінки. З її помешкання винесли грошові кошти, оргтехніку та цінні речі приблизно на суму 20 тисячгривень. Про це повідомив начальник Білоцерківського відділу поліції Геннадій Мельниченко. Працівники кримінальної поліції встановили особу грабіжника, ним виявся 12-річний місцевий мешканець, товариш сина господині будинку, який мав вільний доступ до викрадених ним речей. Всі викрадені речі та кош...
ФОТО
Вчора, 25 вересня о 22:02 в Білій Церкві по вулиці Клінічна сталася пожежа у гуртожитку. Як повідомляє прес-служба ДСНС у Київській області, на місце події було направлено рятувальників 3-ї ДПРЧ м. Біла Церква. За словами пожежників, загорання сталося на сходовій клітині на 1-му поверсі 5-ти поверхового гуртожитку. Ліквідувати пожежу вдалося мешканцям гуртожитку до прибуття рятувальників. Вогнем було повністю знищено дитячий візок. Наразі встановлюються пр...
Суспільство
У Білій Церкві затвердили нову вартість послуги приватизації державних квартир (будинків). Як повідомляє прес-служба Білоцерківської міськради, відповідне рішення було прийняте вчора, 25 вересня, під час засідання виконавчого комітету. У нових тарифах було враховано зростання цін на комунальні послуги та підвищення розміру мінімальної заробітної плати. Таким чином, вартість послуги з підготовки та видачі свідоцтва про право власності на житло становитиме 1...
Влада
У Білій Церкві по вулиці Олеся Гончара, в районі житлового будинку № 22 будуть демонтовані чотири павільйони (№1, 2, 3,4). Зараз на цьому місці розташовані чотири павільйони, в яких здійснюється торгівля. Як повідомила прес-служба Білоцерківської міськради, відповідне рішення було підтримано членами виконкому вчора, 25 вересня, під час чергового засідання. У міській раді відзначають, що дані торгові павільйони були встановлені самовільно та з порушенням чи...
Суспільство
У середу в Білій Церкві буде похмуро. Опадів синоптики не прогнозують. Температура повітря вночі складе +2 - +4 вдень - +11 - + 13. Вітер північно-західний 7-12 м/с. Про це свідчить прогноз погоди Укргідрометцентру. Народний прогноз погоди: 26 вересня вшановується пам'ять святого Корнилія сотника. До цього часу закінчується формування осінніх зграй граків. Наші пращури помітили: коли граки відлітають, уже можна чекати снігу. А якщо у цей день піде дощ, то...
Новини компаній
Сучасний безконтактний термометр для вимірювання температури тіла і навколишнього середовища - дуже корисний пристрій, який повинен бути в кожному домі. З його допомогою Ви з легкістю і за лічені секунди зможете виміряти температуру тіла членів родини. Але також пристрій дозволить дізнатися й температуру будь-якій поверхні або предмета: стіни, їжі, води. Кожен термометр інфрачервоний безконтактний, представлений у нашому магазині пройшов ретельний відбір і...
Кримінал
У Білій Церкві 24-річний чоловік, який щойно повернувся із в’язниці, де відсидів за грабіж, підмовив трьох неповнолітніх білоцерківців напасти на 50-річного перехожого. Як повідомляє прес-служба поліції Київської області, у поліцію звернувся лікар міської лікарні, який повідомив про те, що надав медичну допомогу 50-річному чоловіку, якого побили та пограбували. Оперативники Білоцерківського відділу поліції затримали зловмисників, якими виявилися 24-річний...
Суспільство
Минулими вихідними, 22 вересня в Білій Церкві у Міському центрі первинної медико-санітарної  допомоги №2 спеціалісти кафедри офтальмології Національної медичної академії післядипломної освіти ім. П. Л. Шупика на чолі з професором С. О. Риковим провели безкоштовний прийом діток нашого міста. Як повідомила прес-служба Білоцерківської міськради, понад 100 маленьких мешканців нашого міста Церкви були оглянуті найкращими спеціалістами з дитячої офтальмології У...
Суспільство
У Білій Церкві ведуться масштабні роботи з ремонту електричних тролейбусних мереж, які невдовзі дозволять запустити додатковий тролейбусний маршрут із четвертого мікрорайону до центру міста. Про це в інтерв’ю газеті «Копійка» повідомив міський голова Геннадій Дикий. Крім того, міська рада планує закупити 5 нових тролейбусів з низькою посадкою. Для вирішення цього питання з міського бюджету потрібно виділити 25 мільйонів гривень, що в даний час доволі пробл...