Чим замінити каву: ТОП-7 напоїв, що бадьорять

Якщо кава настільки улюблений ваш напій, що давно перетворився в залежність, варто задуматися над альтернативами - більш корисними, але не менш смачними. Завдання кави - стимулювати роботу нервової системи, розбудити і струснути організм, зняти втому і підвищити витривалість. При цьому, бажано не перестаратися і не довести організм до виснаження - як розумового, так і фізичного.

Імбирний чай

Імбир - лікарська рослина, має протизапальну і болезаспокійливу дію. Він стимулює роботу імунної системи, покращує обмін речовин і змушує кров бігти швидше. Імбир - часта приправа дієтичного столу, корисний він при токсикозі будь-якого триместру вагітності. Як альтернативний кави напій імбир знімає втому, прибирає млявість і апатію. Просто потріть на тертці корінь імбиру, залийте окропом і дайте настоятися протягом 7 хвилин.

Зелений чай

Його рекомендують всім, хто без чашки кави не може прокинутися вранці. Кофеїну в зеленому чаї предостатньо, щоб підбадьорити вас і підняти з ліжка. Зелений чай є потужним антиоксидантом і здатний підвищити імунітет.

Лимонний напій

Насправді, підступність кави полягає в тому, що як тільки закінчується дія кофеїну - нам знову потрібна «доза» для бадьорості. Щоб уникнути цієї залежності, замініть каву водою з соком лимона - цей напій додасть енергії не менше кави, а нової підзаправки ви не зажадаєте.

Чай з женьшенем

Женьшень відмінно тонізує, стимулює і є загальнозміцнюючим засобом. Це лікарська рослина, яке допоможе сконцентруватися, акумулювати сили і відкриє резерв необхідної енергії. Якщо ви відчуваєте втому - просто додайте женьшеню в свій звичний вечірній чай, нехай це буде прекрасною традицією в завершенні дня.

Гранатовий сік

Не потрібно нічого заварювати - купіть готовий, або просто включіть гранати в свій раціон. Гранатовий сік є енергетиком, в ньому сконцентровано багато вітамінів, особливо він стане доречним вагітним, які полюбляють каву. Гранатовий сік краще вживати з морквяним, або розводити водою.

Чай з лимонника

Також може стати відмінною заміною ранкової чашки кави. Бадьорить і покращує самопочуття. Його навіть призначають хворим при виснаженні, в відновлювальний період після операцій або при астенії, щоб вони швидше ставали на ноги. Непогано проявляє себе у людей, схильних до депресій.

Солодка

Корінь солодки поважають медики багатьох країн і використовують як допоміжний засіб при лікуванні захворювань, де необхідний життєвий тонус і сили. Солодка продовжує життя і має високий енергозабезпечуючих властивістю. Не містить кофеїну.

Food and Mood
кава чимзамінитикаву новиниБілоїЦеркви БЦ БЦновини БілаЦерква сніданок
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Суспільство
П’ятниця в Білій Церкві буде досить холодною, вдень температура повітря підніметься всього лише до +14 градусів тепла. Вночі від +5 до +7 градусів. Вдень синоптики прогнозують невеликий дощ. Вітер північно-західний 5-10 м/с. Народний прогноз погоди: 20 вересня відзначається день пам'яті преподобного Луки. За цибулею визначали прийдешню зиму: якщо на цибулині багато "одежинки" – бути холодній зимі. Для цього дня характерна мряка. Наші пращури слідкували за...
Влада
Департамент житлово-комунального господарства Білоцерківської міськради проводить тендер на проведення капітального ремонту мосту через р. Рось по вулиці Дружби. Роботи повинні бути завершені до кінця 2020 року.  Вартість угоди складає 32 535 074, 00 грн, йдеться в оголошенні електронної системи державних закупівель Prozorro.  Капітальний ремонт мосту будуть здійснювати в кілька етапів: Ремонт балок та арки Ремонт опор Заміна мостового полотна Встановлення...
ФОТО
15 пар сьогодні скріплять свої союзи у Білоцерківському РАЦСі На вибір дати для весілля впливає багато факторів: одні підлаштовують її під відпустку або день знайомства, інші - керуються прикметами, нумерологією, астрологією або просто красивим поєднанням цифр. Ось і сьогодні, 19.09.2019, в Білоцерківському РАЦСі справжній весільний бум - 15 одружень, що явно не властиво для четверга. "О 9.00 ми уже працюємо , сьогодні на сьогодні вирішили зареєструвати шл...
ФОТО
На початку навчального року п'ять шкіл Білої Церкви отримали довгоочікувані сучасні інтерактивні панелі.  Питання їх придбання розглядалося ще з минулого року, коли відбулася презентація освітянам. На придбання мультибордів із міського бюджету було виділено близько 600 тис. грн.  Як повідомляє прес-служба Білоцерківської міської ради, вартість однієї інтерактивної панелі складає 118 тис. грн. П'ять шкіл Білої Церкви їх вже отримали, це:  загальноосвітня шк...
Суспільство
19 вересня в Білій Церкві очікується ясна прохолодна погода. У другій половині дня синоптики прогнозують невеликий дощ. Температура повітря вдень складе +12 - +14 градусів, вночі - +6 - +9. Вітер західний 5-10 м/с. Народний прогноз погоди: Цього дня вшановується пам'ять архистратига Михаїла. З 19 вересня вранці починалися Михайлівські приморозки: "Михаїл памороззю землю прихватив". У давнину наші пращури погоду на зиму визначали за листям осики: якщо воно...
Культура
Вже завтра, 19 вересня білоцерківці зможуть завітати в кінотеатр ім. Довженка і переглянути нові кінопрем'єри. Цього тижня на великі екрани виходить фантастичний трилер "До зірок" з Бредом Піттом у головній ролі і бойовик "Рембо 5: Остання кров" з Сильвестром Сталлоне в головній ролі. До зірок  Прем'єра фільму відбулася два тижні тому на Венеціанському кінофестивалі. Бред Пітт виконує роль інженера-астронавта армійського корпусу США Роя Макбрайда. Рой - ві...
Кримінал
Заманюючи людей обіцянками великого заробітку, посередники з працевлаштування позбавляють їх коштів. У Білій Церкві діє товариство з обмеженою відповідальністю ТОВ «ПрофіПраця», яке стягує з українців по 2500 євро за працевлаштування, не маючи потрібних документів. Про це повідомляє на портал «Соціальний рух», який отримав скаргу від постраждалого від дій даної фірми мешканця м. Кривий Ріг. «Я працюю на комбінаті в Кривому Розі і дуже зацікавився пропозиці...
ФОТО
З 1 вересня в навчальних закладах Білої Церкви тривала акція «У Попасну для малечі зберемо до школи речі», під час якої збиралися найнеобхідніші для школи речі: канцелярське приладдя, книжки, рюкзаки та інше. Пакунки із речами будуть направлені в Попаснянський район Луганської області, дітям, які проживають практично в зоні проведення ООС. Така акція вже вшосте проводиться в нашому місті. Як повідомляє прес-служба Білоцерківської міської ради, на пакунках...
Кримінал
У 2018 році із комунальної власності Узинської об’єднаної територіальної громади у приватну власність вибуло п’ять земельних ділянок загальною площею 104 га вартістю понад 283 млн. грн. На земельних ділянках розмістили будівлі підприємств переробної, машинобудівної та іншої промисловості.  Як повідомляє прес-служба прокуратури Київської області, під час відведення у приватну власність цих земельних ділянок (м. Узин) були порушені вимоги земельного законода...