5 натуральних замінників кофеїну

Мільйони людей у всьому світі буквально не можуть жити без кави. Філіжанка кави вранці, ще одна - в обід, а під вечір - капучіно або латте. Та попри цілющі властивості кави, існують і протипоказання. Крім того, доведено, що регулярне вживання кави може викликати залежність. Тому ми зібрали 5 засобів, якими можна збадьоритись без кофеїну.

Як не дивно, каву може легко замінити газована вода з натуральним соком. Змішуючи їх в різних пропорціях, ми отримуємо свіжість води та набір вітамінів з фруктів та ягід. Також можна додавати листя м'яти, лимон та інші додатки за смаком, отримуючи щоразу потужних заряд енергії.

Любителі екзотики можуть спробувати екстракт листя азіатського дерева гінкго білбоа. Він не тільки бадьорить, але і стимулює розумові здібності та пам'ять. Цей препарат іноді призначають у лікарських цілях, тому перед вживанням краще проконсультуватись з лікарем.

Ще можна спробувати коктейль з води, соку лайма та солі: 200 мл води, 30 мл свіжого соку та 1\4 чайної ложки солі. Цей коктейль стимулює гормони щитовидної залози і допомагає зберігати тонус протягом цілого дня.

Також не слід забувати про женьшень - популярний, дешевий і легкодоступний засіб стимуляції життєвих сил. Він допомагає долати стрес і зберігати тонус, але не викликає нервового перезбудження. 

Втім, збадьоритись можна не лише певними препаратами. Іноді достатньо просто встати і хоча б 15 хвилин походити або постояти. Це корисно не лише для того, щоб розім'яти ноги - вертикальне положення тіла подає в мозок сигнал "прокидатися". Саме тому люди часто встають під час важливої телефонної розмови або в момент напруженої суперечки.

Звісно, це далеко не повний список альтернатив кофеїну. Кожен може знайти для себе оптимальний варіант, якщо хоче позбутися кофеїнової залежності.

кава кофеїн альтернативи
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Оцініть першим
(0 оцінок)
Поки ще ніхто не оцінював
Ніхто ще не рекомендував
Авторизуйтесь ,
щоб оцінити і порекомендувати

Коментарі

Новини компаній
Біла Церква є важливим економічним центром Київщини за багатою історією. Місто має розвинену інфраструктуру, може похвалитися значними культурними та освітніми досягненнями, великою кількістю пам'ятників та інших меморіальних об'єктів. Враховуючи це, не дивно, що густота населення Білої Церкви сягає позначки 3082 осіб на один квадратний кілометр. Це є досить важливим моментом, особливо зараз, коли умови карантину послаблюються, але небезпека повністю не зн...
Новини компаній
Щодня ми робимо десятки фото на телефон або цифрову камеру. Рано чи пізно постає питання, як зберігати всі ці кадри?   Команда Mofy.life зібрала 5 простих порад, з якими ви зможете легко впорядкувати свій фотоархів і надійно зберегти сімейні спогади на довгі роки. 1. Видаляйте дублі і непотрібні фото Як часто ви робите серію однакових фото, намагаючись "зловити" правильний ракурс?) Або 15 раз фотографуєте друзів так, щоб всі дивилися в камеру? Погодьтеся,...
Новини компаній
Особливості бескаркасного автокрісла SafeBelt Сучасним батькам доводиться пересуватися з дитиною на машині, щоб відвезти в садок, школу або на додаткові заняття. Однак до безпеки маленького пасажира варто підійти більш грунтовно. Для цього недостатньо буде звичайного ременя безпеки, адже координація дитини ще не повністю розвинена і він не зможе втриматися при зіткненні або різкому гальмуванні. З введенням більш жорстких правил з перевезення дітей, багато...
Новини компаній
Словом кешбек наразі вже нікого не здивуєш. Однак і досі багато людей не знають, як можна заощадити на покупках, використовуючи цей інструмент. Тож розкриємо вам кілька секретів, з якими ви завжди зможете вигідно купувати. Що таке кешбек? Слово походить від англійського «cashback» і означає гроші, що повертаються в гаманець покупцю після покупки. У вартість товару чи послуги продавці закладають витрати на рекламу тощо. І за все це платить споживач. Проте н...
Реклама
У 2020 учні залишилися без випускних, фотосесій і відповідно без шкільних альбомів. Щоб у дітей та їх батьків залишилися приємні спогади про школу, Mofy.life запускає соціальну ініціативу. В рамках проекту, компанія буде надавати шкільні фотокниги за собівартістю. Ми ж відповімо на основні питання. Автори соціального проекту візьмуть на себе: витрати на підготовку макетів і дизайнів фотокниг; витрати на оплату працівникам компанії; організацію всього проце...
Новини компаній
Up-brella – це унікальна парасолька зворотнього складання. Вона дивує своєю елегантністю і зручністю. Тішить своєю надійністю і численними перевагами. Це парасолька, яку захоче кожен! Переваг досить багато. Основні з них: ·Це зворотня парасолька. Вона складається мокрою зовнішньою стороною усередину. Ніколи не намочить Ваш одяг, підлогу, меблі, документи. ·Зручна ручка дозволяє зовсім не тримати парасольку. Вона триматиметься сама. В цей час Ви можете в од...
Партнерський матеріал
У час пандемії та введення в Україні надзвичайної ситуації як ніколи є очевидною необхідність забезпечення ОТГ сучасними системами сповіщення. Про те, що це таке і чим вони важливі, спілкуємось з Олегом Ниткою, керівником ТОВ «Українське інформаційне агентство «Вуличне радіо», яке розробило фактично першу в Україні систему сповіщення населення. – У чому суть вашої розробки і яка її доцільність? – Давайте поясню. В Україні десятки років не вдосконалювали си...
Новини компаній
Із сухістю повітря щодня стикається кожна людина. Вдома, на роботі, в автомобілі. Дискомфорт при диханні, сухість шкіри - неприємні наслідки пересушеного повітря. Велика кількість побутових приладів вдома, офісної техніки на роботі, випаровування бензину в автомобілі не сприяють поліпшенню якості повітря, що вдихається людиною. Не завжди є можливість придбати дороге кліматичне обладнання і створити «оазис» свіжості і приємних ароматів. Справжньою знахідкою...
Новини компаній
У дуже тяжкий час для України та всього світу, ніхто не може залишатися осторонь проблеми. Кількість хворих на коронавірус невпинно зростає, а лікарні все більше потребують підтримки. Богодухівській районній лікарні дуже пощастило. Місцевий меценат зробив дуже потрібний та дорогий подарунок - портативний апарат ШВЛ. Повідомляє "Об'єктив". Тепер, лікарня може забезпечувати постійну підтримку дихання хворого, у якого тяжкий ступінь захворювання на коронавіру...