5 натуральних замінників кофеїну

Мільйони людей у всьому світі буквально не можуть жити без кави. Філіжанка кави вранці, ще одна - в обід, а під вечір - капучіно або латте. Та попри цілющі властивості кави, існують і протипоказання. Крім того, доведено, що регулярне вживання кави може викликати залежність. Тому ми зібрали 5 засобів, якими можна збадьоритись без кофеїну.

Як не дивно, каву може легко замінити газована вода з натуральним соком. Змішуючи їх в різних пропорціях, ми отримуємо свіжість води та набір вітамінів з фруктів та ягід. Також можна додавати листя м'яти, лимон та інші додатки за смаком, отримуючи щоразу потужних заряд енергії.

Любителі екзотики можуть спробувати екстракт листя азіатського дерева гінкго білбоа. Він не тільки бадьорить, але і стимулює розумові здібності та пам'ять. Цей препарат іноді призначають у лікарських цілях, тому перед вживанням краще проконсультуватись з лікарем.

Ще можна спробувати коктейль з води, соку лайма та солі: 200 мл води, 30 мл свіжого соку та 1\4 чайної ложки солі. Цей коктейль стимулює гормони щитовидної залози і допомагає зберігати тонус протягом цілого дня.

Також не слід забувати про женьшень - популярний, дешевий і легкодоступний засіб стимуляції життєвих сил. Він допомагає долати стрес і зберігати тонус, але не викликає нервового перезбудження. 

Втім, збадьоритись можна не лише певними препаратами. Іноді достатньо просто встати і хоча б 15 хвилин походити або постояти. Це корисно не лише для того, щоб розім'яти ноги - вертикальне положення тіла подає в мозок сигнал "прокидатися". Саме тому люди часто встають під час важливої телефонної розмови або в момент напруженої суперечки.

Звісно, це далеко не повний список альтернатив кофеїну. Кожен може знайти для себе оптимальний варіант, якщо хоче позбутися кофеїнової залежності.

кава кофеїн альтернативи
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
16 переглядів в листопаді
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань

Новини компаній
Цими днями в кінотеатрах України відбувся показ фільму «DZIDZIO перший раз». Творча команда разом з DZIDZIO спеціально мандрують з міста до міста для того, щоб разом з глядачами насолодитись переглядом романтичної комедії на великому екрані. Усі поціновувачі творчості радо вітали епатажного співака та його команду оплесками. Під час прес-конференції актори пригадували яскраві та найкумедніші історії, пов’язані зі створенням фільму. Також DZIDZIO подякував...
Вітаємо!
Борець-класик Олександр Грушин із Білої Церкви здобув впевнену перемогу та бронзову нагороду чемпіонату світу у вазі 63 кг. Як повідомляє Федерація греко-римської боротьби України, Олександр Грушин кілька разів блискавично вривався у тулуб іранця Мейсама Делхані і провів ряд яскравих, якісних кидків на чотири бали.  Чемпіонат світу з трьох стилів боротьби серед борців до 23-х років розпочався в Бухаресті 12 листопада. У перший день змагань Олександр Грушин...
Відео
Переможниця 8-го сезону Голосу країни білоцерківчанка Олена Луценко презентувала новий кліп на пісню "Над Україною".  Нагадаємо, Олена Луценко стала переможницею шоу 8-го сезону Голосу країни. Після перемоги дівчина стала відомою на всю країну і зараз активно виступає і продовжує писати пісні.  Сьогодні, Олена Луценко презентувала кліп на нову пісню "Над Україною": Будьте постійно у курсі подій, якими живе Біла Церква, – підписуйтесь на канал 04563.com.ua...
Суспільство
Школярі, яким вже виповнилося 14 років, повинні своєчасно звернутися для оформлення ID-картки. Як повідомляє портал Освіта.uа, своєчасно оформити паспорт школярам потрібно через те, що його копію подають в комплекті документів для реєстрації на зовнішнє незалежне оцінювання. Вперше паспорт оформлюють після досягнення дитиною 14-річного віку, послуга в цьому випадку є безкоштовною. Для отримання ID-картки потрібно не пізніше, ніж через місяць після досягнен...
Суспільство
Сьогодні, в Білій Церкві та на Київщині очікуєтся мокрий сніг, місцями налипання мокрого снігу. На дорогах ожеледиця! Таким чином, за прогнозами синоптиків до нас заходе атмосферний фронт. Вітер переважатиме південно-східного напрямку, 7-12 м/с - рвучкий. Вночі температура повітря в Білій Церкві складе -2 - -4, вдень - -1 - +1.   Про це свідчить прогноз погоди Укргідрометцентру. Народний прогноз погоди: Цього дня вшановується пам’ять безсрібників і чудотво...
Кримінал
34-річний мешканець Білої Церкви, після вживання алкогольних напоїв, викрав вантажівку, щоб покататися. До поліції Білої Церкви звернувся власник краденого вантажного автомобіля Mercedes-Benz. За його словами викрали автівку з території приватної фірми. Як повідомляє прес-служба Білоцерківського відділу поліції, автомобіль мав пошкодження з лівої сторони холодильної будки, що суттєво допомогло правоохоронцям під час розшуку. Автомобіль знайшли патрульні на...
Суспільство
Завтра в Білій Церкві та по всій області  очікується ожеледиця на дорозі та сніговий покрив 6 см. Про це повідомив очільник державної служби України з надзвичайних ситуацій Микола Чечоткін на сторінці у Facebook. «Зима поспішає до нас із випередженням графіку! За даними Укргідрометцентру, вже завтра, 14 листопада по Київській області та Києву – мокрий сніг з утворенням снігового покриву до шести сантиметрів! На дорогах ожеледиця», – повідомив Микола Чечотк...
Відео
Сьогодні, 13 листопада поблизу Білої Церкви сапери знищили снаряди часів Другої світової війни Три великі німецькі авіабомби знайшли поблизу Білої Церкви. Як відзначають у ТСН, це дуже великі снаряди часів Другої світової війни, вагою у 500  кілограмів кожна. Виявили бомби рятувальники, які за 10 км від міста прочісували місцевість у пошуках вибухонебезпечних речовин. Металошукач подав сигнал, а коли почали викопувати, то дуже здивувались такій великій зна...
Відео
Медики київського Інституту Амосова вперше врятували пацієнта з надірваним у двох місцях серцем. Це перший випадок в українській медицині, коли пацієнта із серцем, надірваним одразу в двох місцях після гострого інфаркту, змогли врятувати. Чоловіка встигли довезти з Білої Церкви до київського Інституту Амосова. Після таких пошкоджень серця пацієнти в Україні майже не виживають, тому що їх не встигають доправити до лікарні.   18 жовтня 55-річного білоцерків...